お灸 腰

お灸は、古くから日本で行われてきた伝統的な治療法であり、中には腰痛の改善に効果があると言われています。腰痛は、日常生活の中で多くの人が経験する苦痛の一つであり、その原因は様々です。しかし、お灸を行うことで腰痛を和らげることができるということで、最近では注目を集めています。今回は、お灸が腰痛にどのような効果があるのかをご紹介します。.

まず、お灸とはどのようなものなのでしょうか。お灸とは、艾（もぐさ）やヨモギなどの植物を乾燥させたものを燃やし、その熱を体の特定の部位に与えることで、体を温める治療法です。古くから中国や東アジアで行われており、日本でも平安時代から伝わってきました。お灸には、さまざまな種類がありますが、腰痛の改善に効果があるとされるのは、主に「刺灸（ししゅう）」と呼ばれるものです。.

刺灸は、腰のツボに直接艾を刺して行うお灸のことで、痛みやコリを改善する効果が期待できます。腰痛の原因の一つには、筋肉の緊張が挙げられます。刺灸を行うことで、筋肉を緩めることができ、血流が良くなり、痛みやコリを和らげることができます。また、お灸の熱によって体の内側から温めることで、身体全体のバランスを整えることができると言われています。.

さらに、お灸には.